BLI SPREKERE
Gruppetrening for alle

Med fare for å bli hekta 😃




BLI SPREKERE
Gruppetrening for alle

Med fare for å bli hekta 😃




BLI SPREKERE
Gruppetrening for alle

Med fare for å bli hekta 😃




Sjekk ut vÄre gruppetreninger

Bli Sprekere er gruppetrening med kvalifisert aktivitetsleder. Motivasjon, mestring og trivsel kjennetegner våre timer. Vi har trening ute og inne. 

Med Bli Sprekere er det enkelt å være i aktivitet. Bli med i et sosialt, inspirerende og trygt fellesskap! 

Aktivitetslederne du mĂžter pĂ„ trening đŸ€©

Velkommen til gruppetrening med Bedriftsidretten! Vårt mål er at alle får noe ut av treningen sin uansett bakgrunn. Kom som du er 😊

Heidi Ramfjord - PERMISJON

Heidi har ansvaret for styrkepartiene pÄ Todda klokken 16-17 & 17-18 mandager. Heidi har Bachelor i ErnÊring med friluftsliv som bredde. Har erfaring fra gruppetrening for lavterskelaktivitet fra Frisklivssentralen i Kristiansand samt gruppetreninger i eget firma. Jobber som ernÊringsfysiolog i Kost for Livet til daglig og er glad i fysisk aktivitet i mange former. Heidi er veldig opptatt av at aktivitet skal vÊre gÞy og gleder seg til Ä bringe med seg sin entusiasme og glede til Todda.

Marianne Berget

Marianne vil ha ansvaret for Bli Sprekere partiet i SÞgne. Marianne er utdannet lÊrer og har blant annet kroppsÞvingsfaget ved SÞgne VideregÄende skole. Marianne er aktiv bÄde med hund og hest pÄ fritiden og er ei positiv og blid dame som liker Ä motivere og jobbe med mennesker.

Vi er veldig glade for Ä ha Marianne med oss og at vi kan tilby Bli Sprekere ogsÄ i SÞgne.

Amalie Falk

Amalie er en engasjert og glad jente. For henne er mestringsfÞlelsen og gleden med trening det viktigste. Hun studerer folkehelsevitenskap og syns at all fysisk aktivitet er viktig for god helse, bÄde fysisk og psykisk. Hun Þnsker Ä gjenskape denne gleden hos alle Bedriftsidrettens deltakere.

Ingrid Mydland

Ingrid er 56 Ă„r og utdannet psykiatrisk sykepleier med mastergrad i helseledelse. Ingrid jobber til daglig i Hukommelsesteamet i Kristiansand kommune. Ingrid har bred erfaring fra mange Ă„r med yoga og utdanning innenfor flere stilarter. Sertifisert hathayogalĂŠrer fra India (2014), kundaliniyogainstruktĂžr utdannet ved Stockholm Kundaliniyogasenter (2019) og coach/instruktĂžrutdanning innen stressmestring og MediYoga (2013).

JĂžrgen Martnes

JÞrgen er 25 Är gammel og utdannet fysioterapeut tar nÄ en mastergrad innen folkehelse. JÞrgen har erfaring fra gruppetrening bÄde gjennom arbeid i frisklivssentral og i sitt virke som fysioterapeut. "For meg handler trening om For meg handler trening om Ä forebygge skader og sykdommer, men aller mest om Ä fremme god helse. Det viktigste er Ä skape et godt forhold til aktivitet og bevegelse"

Cecilie BrÄdland

Cecilie BrÄdland er ei sprudlende og positiv jente,og mamma til tre flotte gutter. Etter til tider store helseplager som innebar flere hofte og kneoperasjoner kom hun til et punkt der hun mÄtte legge om livsstilen og meldte seg pÄ kurs. Der har hun lÊrt en haug og siden jobbet med bÄde kosthold og fysisk aktivitet. Til nÄ har hun gÄtt ned 32kg og har et brennende engasjement for en sunn og god livsstil.

Powered by: Bloc